Si, molto principiante

Bene, ora fai C e posta tutto.

Poi facciamo un piccolo resoconto e decidiamo i carichi negli stessi esercizi per la settimana successiva. Magari mettiamo qualche esercizio in più.

Mi raccomando: non è che in una settimana tu diventerai Hulk. Sei allo stadio Zero di una classifica di 10000000 stati. Ma non è importante. E' invece fondamentale passare dallo stadio Zero allo stadio Uno. E tu lo stai facendo.

Il resto sono stronza.te