Grazie mille a tutti e due ragazzi!
Oggi infatti mi sono fatto un massaggio,ed il dolore si e' alleviato.
Ho notato una cosa,stimolando con le mani poco sopra il punto dove mi fa male provo sollievo nel punto del dolore stesso.Quindi e' come dici tu,una questione di tensioni muscolari.
Questo grazie alla mia ragazza che ha avuto dei problemi alla schiena e oggi mi ha fatto un massaggio in realta' molto semplice "sciogliendo" i muscoli con delle leggere pressioni.

Provero' sia dello stretching sia l'alternanza che mi consigliavi.

Grazie mille a tutti e due!!
Ciao!