Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Mi rendo conto di non essere stato chiaro nello scopo del post.

Quello che desidero è che si apra una discussione pseudo scientifica (dico pseudo, perché il forum non può essere così specialistico) e divulgativa su quali sono gli effetti di quantità di acqua così differenti, normalmente consigliate.
Non desideravo sapere qual è la quantità di acqua da assumere, proprio per le ragioni dette prima. Desideravo sapere il perché (tanto per esempio...):

Perché uno deve bere dai 3 a 5 litri di acqua al giorno ? E se ne beve 3 e mezzo ? Oppure 10 ? Che succede al nostro corpo ? E ai nostri reni ?

Spero di aver fatto chiarezza.
Ciao!
la vedi la pubblicità della rocchetta??? un fondo di verità c'è...
+ bevi + urini + depuri l'organismo...
-bevi - urini - depuri l'organismo + h2o trattieni...
bevi troppo, ma si parla di quote che superino i 10 litri e + di h2o al giorno, potresti avere uno scompenso elettrolitico, peridita di sali minerali e vitamine, crampi....sino alla morte, ma raggiungere un'assunzione di h2o tanto elevata è quasi impossibile...dovresti buttartela endovena.....