La dieta del BB

[Ct-7b]

ciao,

vorrei aprire una conversazione sui pro e contro di una dieta iperproteica, come quella in genere suggerita per lo sviluppo della massa muscolare.

io, per quel che so, ritengo sia sbagliato caricare fegato e reni di super lavoro anche se sono consapevole del fatto che se si vuole sviluppare la massa muscolare l'unica maniera sia quella di fornire al nostro corpo i "mattoni" e cioè amminoacidi e proteine....
cosa ne pensate? qual è ilgiusto compromesso tra vantaggi e svantaggi di una dieta iperproteica?

thanks

definisci "dieta iperproteica".....

[stafan]

dieta iperproteica: la dieta nella quale l'apporto di proteine supera il fabbisogno consiliato dalla maggior parte dei medici che, se non sbaglio, rappresenta il 30%ca...è comunque una dieta sbilanciata.
definirla è difficile, è un approccio non una definizione