Grazie per tutti questi incoraggiamenti. Prenderò in considerazione tutti i VS consigli e cercherò di massimizzare il risultato, Avevo pensato di postare mia foto x darvi meglio un'idea del mio fisico... ma forse rinvio questo supplizio a quando avro perso qualche kg magari i primi 5 rimango collegato per leggere tutti i VS preziosi consigli.
Leandro