Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Ultimamente il rematore lo eseguo in questo modo:
- Bilancere a terra
- Con i dorsali lo porto all' altezza del petto, senza usare la schiena
- Riporto il bilancere a terra

Ovviamente sono a 90 gradi. In questo modo sfrutto tutto il ROM
è propri in quel modo che mi viene male alla zona lombare, mentre se faccio scorrere il bilancere in prossimita delle coscie e arrivo alla vita con il bilancere non accuso nessun dolore...