Diario.....TRIPLO!

[°°sOmOja°°]

oddio.. maria de filippi no!!!

il mezzo good morning, cioè la schiena portata in avanti è un classico dello squat da powerlifting, aiuta a coinvolgere maggiormente i femorali.
nel caso tu non lo facessi apposta e posizioni il bilancere in alto sui trapezi potrebbe essere imputabile ad una scarsa elasticità del tendine d'achille.

[[Triplo]]

Ciao somoja!
La seconda che hai detto...nn lo faccio apposta =D
Pensavo fosse 1errore anche nel PL..

Cmq non riesco a scaricare i video!!!!!!!!!!COMPUTER COI CRICETINI!

Adesso provo a scarcare altri driver...