grossi e deboli

[ROCCIA86]

Secondo me potrebbero essere natural tranquillamente.Il fatto è che ci sono persone che non si allenano per la forza e di conseguenza anche se un po' l'acquisiscono con gli anni se non fanno dei programmi specifici non saranno mai molto forti.
Io mi alleno per la forza ma se prendi una persona simile a me in termini muscolari ma che si allena principalemente per la massa sarà inevitabilmente meno forte(ci sono poi sempre le eccezioni).
Comunque anche se uno è grosso non diciamo subito che prende qualcosa.E' sbagliato come concezione di base.

[user_del87452]

Nella mia palestra l'istruttore mi fa i complimenti perche faccio la lat machine avanti 5x6 con 75 chili... Dimenticavo di dire che ne peso 61 (x1.84)!
Non sse ne capacita neanche lui e mi dice "Che non mangi non è possibile, altrimenti non avresti questa forza, 75 chili sono pochi per uno che ne pesa 90, ma per te sono davvero tanti!".
Bah, che vi devo dire...