Le Spalle Non Crescono...

[fifty]

Non ho detto che sono esercizi sicuri!
Penso che il good morning sia quanto di peggio uno possa fare!
Vedrai quanta gente mi darà addosso!
Nessuno mi farà cambiare idea

[Military Press]

Non ho detto che sono esercizi sicuri!
Penso che il good morning sia quanto di peggio uno possa fare!
Vedrai quanta gente mi darà addosso!
Nessuno mi farà cambiare idea

scusa ma quindi in pratica lento avanti in piedi e military press sono la stessa cosa solo ke il militari lo fai con le gambe unite e strette mentre il lento avanti lo fai con le gambe piu'larghe o con una gamba avanti e una indietro x migliorare l'equilibrio..e'cosi'?x il resto la distensione avviene allo stesso modo giusto?

[fifty]

il military lo fai con le gambe unite e strette mentre il lento avanti lo fai con le gambe piu'larghe.

Esatto!