174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
Messaggi
1,351
Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
non ti preoccupare sono anni che mi alleno facendo rimbalzare il bilanciere sul petto per superare fasi di stallo io mi alleno martedi e faccio 2set da 124kg
altri 2 set da 120 e dopo ciao ti saluto ho finito
con tutto il rispetto..........sei un pochino ripetitivo..............
Segnalibri