Frustrazione

[LU FERRIGNO]

ciao grazie dei complimenti, la mia tecnica per superare le situazioni di stallo
e'di far rimbalzare il peso sul petto in questo modo si riescono a fare qualche ripetizione in piu' cosa piu' importante la velocita' esecutiva che serve a superare resistenze tu forse non conosci il concetto di forza veloce
te lo spiego io e' la capacita' di un organismo di superare resistenze con alta velocita' esecutiva non e' inventato da me ma viene riportato in un libro che ho comprato quando ho fatto il corso per allenatore alla federazione del coni il libro si intitola il potenziamento muscolare ricordati se vuoi diventare sempre piu forte in maniera naturale devi allenarti superando sempre i tuoi limiti allenati con una esecuzione esplosiva e diventerai piu'forte ciao grazie ancora . Sei stato l'unico veramente sincero.

[fifty]

ho fatto il corso per allenatore alla federazione del coni

Scrivero' una lettera di protesta al CONI!
Sei sicuro di essere italiano?
Scrivi come uno straniero

Comunque a mio avviso dovresti essere bannato!