Citazione Originariamente Scritto da fantasyste
squall era riferito a me o a DAniel(a cui consiglerei di aprire un thread tutto suo....cacchio...)??Quindi mi consigli di abbassare i carichi???io sulla panca piana con bilanciere facevo 8rip.con 17,5......e quando sono aumentato a 20...ne facevo a malapena 6....vorrei avere l'opinione di fifty,stantio,somoja se possibile...grazie!

non rikordo se eri tu o lui ke non sentivate il petto. La cosa dei manubri comunque è 1 consiglio ke do a kiunque, li preferisco 10mila volte al bilanciere.