Andrebbe visto dopo quali esercizi fai il rematore e/o se per caso hai ancora dei muscoli affaticati dall'allenamento precedente.
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Ciclo di Forza
Andrebbe visto dopo quali esercizi fai il rematore e/o se per caso hai ancora dei muscoli affaticati dall'allenamento precedente.
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di solito dopo aver fatto solo lat machine...Originariamente Scritto da Armando Vinci
Mr Universo
Inizio Preparazione
la lunghezza del bilancere può aumentare la difficolta?di soloto uso un bilancere di 2m
Il dorso è il primo gruppo della settimana che alleno quindi penso di aver recuperato abbastanza e di non avere muscoli affaticati...
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