no...ragazzi mi sono spiegato male....io mi alleno da aprile(e fino a giugno ho fatto dimagrimento da 75a60kg..),e lasciando da parte i mesi estivi,mi sto allenando seriamente da settembre.....non posso lamentarmi...forse ho esagerato ma mi in@axxo quando mi impegno per migliorare i pettorali e non ho risultati....e vai a finire per pensare anche a certe vie non proprio ortodosse......se riesco posto le foto...tra qualche giorno....cmq se volete possiamo scambiare due parole su fantasyste@hotmail.it.....