Si, infatti...non so che c'azzecca col thread...se vuoi intervenire, LU FERRIGNO, siamo qui per leggere se hai da dire...ma non scrivere a casaccio...
doping si!...perchè...
doping no!...perchè...
Si, infatti...non so che c'azzecca col thread...se vuoi intervenire, LU FERRIGNO, siamo qui per leggere se hai da dire...ma non scrivere a casaccio...
ma quand'è che si banna un utente?A che limite bisogna arrivare per essere bannati(già uno che si chiama lu ferrigno e non lou è da bannare assolutamente)?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
doping si...............
se si vuol superare i limiti naturali...............
logico non consiglio a nessuno di doparsi.......
ma uno di 170cm deve prima arrivare a pesare almeno 75-80kg ed avere non + del 10-12% di grasso.............se non ci arrivi al naturale che ti dopi a fare........fa anche rima......................
Concordo pienamente, e aggiungo che ci si deve prefissare un obiettivo.
Una gara, un concorso, una posa pubblicitaria, una palestra, un manifesto.
Altrimenti che senso ha ?
Almeno lo fai, lo fai bene, lo fai quando è il momento, quando aèèunto sei 175 cm x 85 kg. tirato bene e voli a 95 stratirato dopo 1 ciclo di massa e 1 di definizione.
9 mesi e fai la gara.
Per Novembre incominci il 1 Febbraio.
4 mesi di massa
1 mese stop e recovery
3 mesi definizione
3 settimana tiraggio Gh
1 settimana scarico di carbo
grande stantio...per lou o lu ferrigno come si chiama che tu sia un fake o meno non importa, ma almeno cerca di dare un senso a ciò che dici il fare 80 ripetizioni non serve a nulla, mi sa tanto di allenamenti per impressionare le ragazzine della palestra il fare sempre 80 ripetizioni non porta a nulla ti è mai saltato in mente di farne 10-15 ma con 100kg invece che 80 con 50? sempre se ce la fai...
hu-hu-hu-hu...
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
per quanto riguarda il sondaggio doping si doping no sembra aver fatto scuola in questa sezione ci sono stati altri 2 threads simili...rispondete tutti al sondaggio per chi non avesse risposto...
lou (non riesco a chiamarti lu è ridicolo mi dispiace) rispondi anche tu per fare 80 rip. con 50 kg devi essere un gran bel dopato oltre che un...str...simpaticone.
ciao e auguri a tutti
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
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