Gomito dolorante!

[[Triplo]]

Allora le pomate tipo voltaren fanno questo:
Riscaldano la parte facendo affluire il sangue.
Gli antidolorifici levano la sensazioni di dolore,e anche se sono pure antiinfiammatori secondo me sono sconsigliati.
Ne parlavo proprio l'altro giorno con 1allenatrice,queste cose secondo me(e anche secondo lei)sono utili x il recupero...Infatti io mi sono infiammato una cifra di volte i tendini dell'avambraccio,usavo le pomate nn cambiava nulla.
Secondo me la soluzione potrebbe essere riposo e magari qlc appliz
cazione di ghiaccio se senti che il dolore non e' troppo profondo.
riposati e rinforza l'avambraccio quando torni in palestra.E occhio alla presa qnd fai l'esercizio.

Ciao!

[[Triplo]]

Che poi se e' il gomito hai un infiammazione all'epicondilo,se e' l'avambraccio e'ai tendini....Cmq la soluzione nn cambia =D