Il consiglio che ti do' e di iniziare gradualmente con il dosaggio.
Per me quei dosaggi vanno bene io sto' sui 100chili
Bene Misterix come canta Jovanotti :"MI FIDO DI TE"
ho comprato 100 gr di Fieno Greco e domani me li sparo prima dell'allenamento
poi ti diro' il gusto....