Gomito dolorante!

[konkoji]

2 notizie una bella e una brutta:

prima quella brutta: un mio amico dopo 1 anno di palestra fatta male si è ridotto con i gomiti in condizioni tali che ogni vola che lo piega come pre fare un curl sente come uno scatto come se un tendine o un legamento si muovesse all'interno del gomito. Dopo pomate, cerotti, punture e altre terapie sono 2 ani che si trova in queste condizioni e le situazionesembra essersi stabilizzata cosi.

ora quella bella: dopo 6 settimane di fermo per un dolore ai rotatorisono pronto per tornare in palestra.

secondo me hai un infiammazione e anche se il dolore nn si presenta ancora nn sei completamente guarito e deve passare ancora qualche giorno.

appena ti sembra di essere guarito fai passare un altra settimana e poi fai un allenamento di prova con carichi leggerissimi per vedere come va (aspetta 2 giorni per capire se nn hai dolori), e poi aumenta lentamete i carichi e se noti problemi smetti subito.

[Darrevian]

io qlk anno fa ho avuto per un periodo dei dolori motlo forti all avambaccio a livello d tendini perke eseguivo la panca scott con una presa troppo morbida e i i polsi un po ruotati all interno.dopo un mesetto è passato e ora con una presa piu naturale e forte nn m da piu alcun problema.prova a rafforzare la presa qnd sei a posto

[Manga81]

secondo me hai un infiammazione e anche se il dolore nn si presenta ancora nn sei completamente guarito e deve passare ancora qualche giorno.

appena ti sembra di essere guarito fai passare un altra settimana e poi fai un allenamento di prova con carichi leggerissimi per vedere come va (aspetta 2 giorni per capire se nn hai dolori), e poi aumenta lentamete i carichi e se noti problemi smetti subito.[/QUOTE]


sono d'accordo........

aggiungo solo.....
........se conosci un bravo medico specializzato nell'ambito sportivo potresti farti fare un infiltrazione diretta x guarire prima.......

[tattoos]

...pomate, cerotti, punture e altre terapie sono 2 ani che si trova in queste condizioni e le situazionesembra essersi stabilizzata cosi.

ammazza, ma che pomate usava il tuo amico per aprirgli un altro orifizio ?

Mi scuserete, soprattutto konkoji, per l'OT, ma il refuso dattilografico era troppo gustoso per non evidenziarlo...

[konkoji]

mi è sfuggito...

[Manga81]

ammazza, ma che pomate usava il tuo amico per aprirgli un altro orifizio ?

Mi scuserete, soprattutto konkoji, per l'OT, ma il refuso dattilografico era troppo gustoso per non evidenziarlo...

a volte avviene una cronicizzazione dell'infiammazione.................
............in questi casi ( parlo x esperienza recente.........) urgono dei rimedi............infiltrazioni-laser-magneto terapia ed aiuta anche una dieta specifica ricca di omega3 e bassa ( limite minimo) di omega 6