Oggi 30/12/2005.
Dopo bevute di alcool, fumate e partite folli di poker fino alle 8 del mattino, torno a scrivere con 5 kg. in meno.
Sto a 92 kg.
Catabolismo esagerato, 3 ore di sonno per notte, appena mi sarà passata la sbornia di stanotte, stilerò una tabella di recupero di allenamento e di dieta.
Ho mangiato molto ma poche volte e l'assorbimento è stato ridicolo.
Sono arrivato ad avere 50 di vita pantalone a stento,
mi sono allenato pochissimo.
vecchi amici.
Tutto quello che un BB. anche se dilettante non deve assolutamente fare.
Una botta di vita alla Verdone.
Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ii al Pianeta Terra.