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Mr Universo
Inizio Preparazione
Dovete acquistare una bilancia che permette di impostare l'attività fisica svolta... Quelle commerciali non tengono conto della possibilità di HP+x, quindi se sei grosso, risulti obeso... Costano un patrimonio però, conviene fare misurazioni programmate in palestra o in farmacia, in palestra da me sono gratis. C'è altri 3d sull'argomento con delucidazioni sul perchè non funzionano, provate a fare un search.
La misura va comunque fatta la mattina disidratato il più possibile, dopo avere orinato, digiuno e nudo (in mutande va bene lo stesso...). Se mangiate, il cibo ingerito viene visto come massa magra e quindi diminuisce la percentuale grassa, idem per l'acqua che ha impedenza pressochè nulla, al contrario del grasso corporeo.
Il dolore di oggi è la crescita di domani
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Però pensa ad una cosa su quello che hai detto......nel secondo punto parli di modalità di pesa...e sono tutte corrette. Il primo punto dove dici di impostare l' attività svolta(sulla mia tra l' altro lo si può fare)...è qui che non ha senso la bilancia.Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
Cioè dovrebbe essere una misura oggettiva..non ha senso che l' attività svolta influisca sulla misurazione...allora non misura solo la velocità di percorrenza delle scariche in base alla massa magra o grassa..anzi all' acqua....ma tende ad aggiustarla solo perchè gli si è detto che si fa attività agonistica..non ha senso.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Penso che l'impedenza venga poi moltiplicata da un fattore che in qualche modo è rilevato dall'HP... Forse mi sono spiegato male, non era mia intenzione fare confusione...
L'altezza è basilare, perchè la lunghezza delle gambe influisce direttamente sull'impedenza elettrica.
Penso che i dispositivi non professionali (quelli che non costano migliaia di euro), non fano altro che rilevare l'impedenza, moltiplicarla per l'hp e usare un fattore "casuale" dato dalla selezione del tipo di persona.
Chiedo scusa se sto facendo confusione, cerco solo di esprimere la mia esperienza con una bilancia che ho acquistato e da valori sballati
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
No..no ma non fai confusione sei chiarissimo..l' unica cosa è che se funziona cosi il metodo è ancora meno certo per cui non resta che guardare ad occhio!
Mr Universo
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O fare la plico che, per quanto obsoleta ormai sia, rimane sempre l'unico metodo effettivamente valido per la misura del grasso corporeo
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Principiante
Una domanda
Le ossa cosa sono massa magra o massa grassa ?
é pobbilile che in dato sia sbagliato perchè le ossa vengono parzialmente contate come massa grassa ?
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