Esercizi a corpo libero intendo tipo squat, panca, manubri, rematore, trazioni... nella suddetta palestra sembra che gli facciano schifo, solo esercizi su macchine un esempio le trazioni alla sbarra me le facevano fare sulla macchina della tecnogym con la pedana....
inoltre non mi sembrano molto competenti, anche sull'alimentazione, dato che sono per la dieta "poco ma tutto" sempre e comunque....
bah...