classifica campionato integratori?

[@LUCA@]

Ricordate che gli integratori vanno ciclizzati come gli allenamenti ,perché il corpo si abbitua a tutto. Molte volte per questo motivo gli integratori non funzionano o funzionano per poco tempo.

ciao

[Damien]

Ricordate che gli integratori vanno ciclizzati come gli allenamenti ,perché il corpo si abbitua a tutto. Molte volte per questo motivo gli integratori non funzionano o funzionano per poco tempo.

ciao

Le pro in polvere non vanno ciclizzate proprio perchè sono di integrazione all' alimentazione, non è che il corpo si abitua a 2,2 pro per kg quindi per un periodo stacco e gliene do meno, la crea invece va a cicli(e anche qui dipende c'è chi la prende sempre dipende dalle dosi)...quindi in conclusione dipende dagli integratori.

[@LUCA@]

Le pro in polvere non vanno ciclizzate proprio perchè sono di integrazione all' alimentazione, non è che il corpo si abitua a 2,2 pro per kg quindi per un periodo stacco e gliene do meno, la crea invece va a cicli(e anche qui dipende c'è chi la prende sempre dipende dalle dosi)...quindi in conclusione dipende dagli integratori.

Sulle proteine hai ragione(mi sono dimenticato di specificarlo).E la creatina vapresa in peridi di forza e di massa e basta.Il problema che rimane é come prendere la creatina perché e soggettivo e dipende dall'alimentzione che stai eseguendo. dipende degli integratori ( qualitá ) e dipende dal soggetto (QUANTO,QUANDO E COME LA UTILIZA).

CIAO