Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Prova anche le military press. Devo introdurle anch'io perchè il workout per le spalle sta perdendo di efficacia
scusa corvo..ma devo essermi perso qualcosa..ke differenza c'e'tra il militare press e il lento avanti?non sono lo stesso esercizio?forse la differenza sta che il militari si esegue in piedi con una gamba in avanti e l'altra in dietro??