Questo lo so ma non mi interessa fare squat per un numero basso di ripetizioni per il momento cosa che invece voglio fare con lo stacco.Magari provo a farlo nello stesso giorno dello squat e vedo come va poi quando i guadagni cominciano ad arrestarsi lo sposto nell'allenamento A.Potrei alternare lo stacco e lo squat come ordine.Il fatto è che da quello che ho capito,tutto va bene e tutto non va bene non resta che sperimentare.
Ho letto che ti alleni da 20 anni.A presso a te sono un neonato(4 anni di allenamento).Penso però di essere a buon punto con i carichi,mi piace fare solo allenamenti abbreviati e pesanti.razie per i consigli.