Citazione Originariamente Scritto da konkoji
pianifica l'allenamento in modo che lo scarico coincida con i periodi in cui nn ti puoi allenare.
.......non è facile ciò che dici............anche perchè spesso dipende da impegni di varia natura che nascono all'ultimo momento..........indipendenti spesso dalla nostra volontà..........


una questione di comodità................