pianifica l'allenamento in modo che lo scarico coincida con i periodi in cui nn ti puoi allenare.
Master Olympia
Ciclo di Massa
pianifica l'allenamento in modo che lo scarico coincida con i periodi in cui nn ti puoi allenare.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
.......non è facile ciò che dici............anche perchè spesso dipende da impegni di varia natura che nascono all'ultimo momento..........indipendenti spesso dalla nostra volontà..........Originariamente Scritto da konkoji
una questione di comodità................
Permessi di Scrittura
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