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Discussione: Dopo 2 mesi di pesi

Visualizzazione Ibrida

tek85 Dopo 2 mesi di pesi 25-12-2005, 09:58 PM
fantasyste bravo...ma che hai fatto per... 25-12-2005, 10:11 PM
tek85 No nessun sport che stimoli... 25-12-2005, 10:16 PM
°°sOmOja°° in pratica hai solo il... 25-12-2005, 10:20 PM
tek85 No forse non hai... 25-12-2005, 10:25 PM
°°sOmOja°° beh, allora con una panca... 25-12-2005, 11:03 PM
tek85 si questo lo so...Però ancora... 25-12-2005, 11:11 PM
°°sOmOja°° hai da vantarti del fatto che... 25-12-2005, 11:29 PM
the_punisher ceretta!!! 26-12-2005, 12:27 AM
Simrulez ceretta e abbonam in palestra... 26-12-2005, 09:26 AM
tek85 Ceretta sicuro ma verso... 26-12-2005, 02:34 PM
Simrulez ehehe effetivam ora si è... 26-12-2005, 03:40 PM
tek85 Va bene accetto la... 27-12-2005, 09:23 AM
the_punisher più che ceretta e... 26-12-2005, 05:35 PM
°°sOmOja°° si perchè + proteine mangi +... 26-12-2005, 06:52 PM
Phobos xD uhauha mangia bene più... 26-12-2005, 07:27 PM
david222 non mi sembra un consigllio... 27-12-2005, 01:04 AM
[Triplo] si e mangia le barrette che... 27-12-2005, 11:04 PM
Kataklisma perchè?... vabe cmq... ... 28-12-2005, 07:06 PM
tek85 In che senso doppio bicipite?... 31-12-2005, 11:44 AM
Simrulez quello è in base ai mess... 27-12-2005, 09:50 AM
tek85 ok..cmq forse te sei più... 27-12-2005, 10:04 AM
Phobos la dicitura sotto il nick... 27-12-2005, 11:47 AM
LORIS-IGNAZIO però sarebbe na figata... 27-12-2005, 01:02 PM
trainer purtroppo ancora non c'e... 31-12-2005, 11:46 AM
  1. 25-12-2005, 10:20 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,378

    Predefinito

    in pratica hai solo il trapezio..
    questo è un forum di body building quindi si parla di palestra, le flessioni nel garage non sono un argomento ricorrente.

    cmq dovresti lavorare sulle varianti, come flessioni con piedi rialzati, mani ravvicinate, battito di mani..ecc.

    trazioni presa ampia, presa inversa ecc.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 25-12-2005, 10:25 PM #2
    tek85 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Sep 2005
    Messaggi
    74

    Predefinito

    No forse non hai capito..prima facevo solo flessioni!!!
    Ora da 2 mesetti gli sto dando dentro con la ghisa di brutto!!!
    Ho fatto 1mese poco piùà di palestra..e ora in garage(mio abbbo fa il fabbro e fornice tutto il materiale)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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