Dopo 2 mesi di pesi

[fantasyste]

bravo...ma che hai fatto per stò trapezio??pratichi qualche sport??

[tek85]

No nessun sport che stimoli qst muscolo in particolare...a parte qlc volte tennis. Ma genetica e in più penso che sia stato che nei miei primi anni di di adolescenza la sera prima di addormentarmi mi facevo un mucchio di "flessioni" e trazioni alla sbarra.Ora invece vorrei concludere la crescita(spero di crescere fino a 23-24 anni) con i pesi...senza trascurare lìaerobico che amo tanto..Adesso cmq sono un pò fermo(causa impervie del tempo che mi impedisco esempio di andare via in bici) ma primavera estate sono ancora più asciutto...Come struttura cosa ne pensi?Qst trapezio è buono?So che sono carente nelle braccia!!!!dovro rimediare!Ma la voglia ne ho parecchia di far bene....amo lo sport e il mio corpo