Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma mica siamo tutti uguali ragazzo mio.
il fatto che su te funzioni non significa che funzionerà sempre o che sia la strategia migliore.
oltretutto io sn un atleta di potenza, non ho grandissimo interesse ad essere definito, asciutto si, ma definito sarebbe controproduttivo.
Ti posso assicurare che ti aiuta molto ad aumentare la tua forza. Non ti confondere non serve solo per essere definiti ma anche per aumentare forza e massa muscolare. E per persone come te ai il libro LA DIETA ANABOLICA PER POWERLIFTER DI DIPASQUALE. Bisognerebbe comprare e leggere il libro e poi mi dici qualcosa.

CIAO