Consiglio dieta

[°°sOmOja°°]

Tutto dipende dal tipo di dieta si vuole segure.
Io come seguo la dieta ANABOLICA DI DIPASQUALE da piú 6 mesi e la settimana scorsa mi sona fatto le analisi del sangue come ogni due mesi e ho tutto perfetto. Mi dimenticavo mangio 330 gr. di proteine nobili al giorno sono alto 1.86 e peso 95 kg. con 13 % massa grassa.

ciao

scusa ma tu stai a dieta tutto l'anno, seguendo diete low carb per stare al 13%? non ti sembra altina come % per un bber?

[@LUCA@]

scusa ma tu stai a dieta tutto l'anno, seguendo diete low carb per stare al 13%? non ti sembra altina come % per un bber?

Si, peró il fine settimana maggio di tutto e di piú ( non puoi immaginarti ).

ciao