Ok, quindi direi di eliminare il bianco normale e mangiare solo greco, (il bianco magro fa proprio schifo!!).Voi che altri alimenti simili mangiate?

"poi lo yogurt-latte-formaggi tendono ad appannarti un pochino effetto dovuto alla caseina che richiama acqua........ contenuta in questi alimenti.........."
Urca questa non la sapevo, quindi piu` ritenzione idrica? cavolo! La odio!Sono parecchio scolpito e mi dispiacerebbe appannarmi..