yogurt

[Manga81]

Mi stavo chiedendo se troppi latticini fanno male oppure fanno solo andare in bagno..? xke` ultimamente sto esagerando con lo yogurt ma veramente troppo. Non bado molto a quanto ne mangio me ho stimato piu o meno un kilo abbondante al giorno.
Solo Yogurt bianco e greco...gli altri alla frutta non mi piacciono.
Mi e` sorto il dubbio perche` non li vedo frequenti nelle vostre diete.. pero` mi piace da impazzire, soprattutto quello greco.Premetto che quello bianco che mangio non e` magro ma normale.
Secondo voi ci sono controindicazioni?

intanto lo yogurt bianco intero è molto + calorico dell'equivalente magro ( tutti grassi in +)
poi lo yogurt-latte-formaggi tendono ad appannarti un pochino effetto dovuto alla caseina che richiama acqua........ contenuta in questi alimenti..........

[slavix]

Ok, quindi direi di eliminare il bianco normale e mangiare solo greco, (il bianco magro fa proprio schifo!!).Voi che altri alimenti simili mangiate?

"poi lo yogurt-latte-formaggi tendono ad appannarti un pochino effetto dovuto alla caseina che richiama acqua........ contenuta in questi alimenti.........."
Urca questa non la sapevo, quindi piu` ritenzione idrica? cavolo! La odio!Sono parecchio scolpito e mi dispiacerebbe appannarmi..