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Discussione: 1998-2005 i miei sette anni di pesi...

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  1. 22-12-2005, 02:15 PM #1
    L'avatar di fifty
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    Citazione Originariamente Scritto da roncade
    croci&pullover=
    metto l'asciugamano...
    mi sdraio sulla panca ..
    prendo i due pesi..
    inizio prima a fare un pullover scendo salgo quando sono sopra il petto faccio le croci apertura chiusura e cosi alternado i due esercizi per 12 volte.....chiaro?

    Fossi in te lo brevetterei!
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  2. 22-12-2005, 04:34 PM #2
    Riccio.80
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Fossi in te lo brevetterei!
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  3. 23-12-2005, 12:49 AM #3
    roncade
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    Predefinito mAH...

    in che senso?brevettare non va bene? se mi date qualche consiglio???
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