cosa le prendi a fare le pro se tanto puoi mangiare subito dopo...
non ha senso !usale quando sei fuori casa e non hai la possibilita di fare spuntini...
Mr Universo
Inizio Preparazione
cosa le prendi a fare le pro se tanto puoi mangiare subito dopo...
non ha senso !usale quando sei fuori casa e non hai la possibilita di fare spuntini...
Mr Italia
In Warm-Up
se passano 3 quarti d'ora fra le proteine e la cena credo proprio che vada bene...dipende anche che cena ti presti a fare.....io la sera solo carne e pesce...Originariamente Scritto da fabru
Banned
post wo non sarebbe la scelta migliore perche'occorrono anche carbo
Mr Italia
In Warm-Up
ho la banana a meta' allenamento, e poi io i carboidrati e' meglio che li centellino..
Principiante
Solo perchè non sono sicuro di andare a casa e di trovare un piatto di carne, a volte mi ritrovo verdura in brodo che nel nostro caso è inutile.
Sapevo che le ultra whey andavano prese subito dopo l'allenamento. Però non mi sono chiesto prima di comprarle se fa bene prenderle prima di cena.
E' vero anche che la mia situazione è simile a quella di mirko79...
Banned
allora le puoi prendere,comunque programmare non sarebbe una cattiva idea...cenare praticamente con le pro in polvere e subito dopo un brodino non sarebbe la scelta migliore
Principiante
Beh non è sempre così.
Purtroppo mia madre già si incazza perchè arrivo tardi a cena, non mi azzardo quindi a chiederle di prepararmi piatti specifici, non lo farebbe, poi cerca di fare merno carne possibile. In pratica mi è contro
Per questo a volte ripiego sugli integratori.
Banned
non so'cosa dirti,o convinci tua madre a farti trovare qualcosa che ti possa far comodo oppure continua ad integrareBeh non è sempre così.
Purtroppo mia madre già si incazza perchè arrivo tardi a cena, non mi azzardo quindi a chiederle di prepararmi piatti specifici, non lo farebbe, poi cerca di fare merno carne possibile. In pratica mi è contro
Per questo a volte ripiego sugli integratori.
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