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Discussione: Rest-Pause

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  1. 18-12-2005, 06:23 PM #1
    musclehouse
    musclehouse non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jun 2005
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    194

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    secondo me,una ricerca nel forum ti illuminerà e solo allora quando avrai raggiunto un minimo di saggezza dopo la tua lunga ed estenuante ricerca,potrai postare una bozza di una scheda...ma attenzione a non incappare nel mostro del dubbio che,ti potrebbe divorare!Scegli la tua tecnica e combatti l'ignoranza dei tuoi istruttori!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 18-12-2005, 06:40 PM #2
    iCe89
    iCe89 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    360

    Predefinito

    BII breve intenso ed infrequente. ogni gruppo muscolare 1 volta alla settimana.mangi tanto come un toro e pulito come un angelo
    *copia spudorata*
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