Citazione Originariamente Scritto da Vengerdast
no solo a tavola.

scusa ma tu sei uno di quelli che fa 300 addominali per toglierti la pancetta?
LOL che soggetto sveglio abbiamo nel forum
Si parlava di massa e di definizione..........se mangi tanto senza allenarti ingrassi come un maiale senza mettere su massa muscolare;se mangi poco senza allenarti la massa magra cala e ti ritrovi secco e senza muscoli(pensavo che ci saresti arrivato da solo.......ma a quanto pare il discorso allenamento nel tuo caso si riferisce solo agli addominali mentre comprende anche altri gruppi muscolari LOL)
ps.cerca di fare interventi più intelligenti perchè altrimenti non mi distrurbo neanche a risponderti