Citazione Originariamente Scritto da fabru
non esiste il dim localizzato pero un alto num di rep nello squat aiuta ad alzare il metabolismo e a smaltire grasso intramuscolare nei glutei
sono d'accordo con fabru.
per vengerdeast:hai mai provato a fare un 4x6 di squat scarico di glicogeno muscolare(così per curiosit&#224?