isto che da qui fino al 29 sarò impossibilitato ad allenarmi con gli attrezzi,sarò costretto a fare una full con esercizi a corpo libero...quindi,vorrei un pò di consigli!
Puoi anche non fare una full.
Innanzitutto,farei bene ad allenarmi tutti i giorni o,meglio alternare?
Aternare

E poi in questo tipo di allenamento il mio obiettivo è aumentare le ripetizioni vero?
No, sempre 3 serie. Rip. 8 /10

Perciò dovrei fare una serie fino a cedimento?
No
Anche io farò