Citazione Originariamente Scritto da Manga81
certo........

bisogna vedere....

io sono 174 peso 77kg ed ho un MB di 1900kcal.........dipende da tanti fattori:quanti anni hai....sesso....superfice m2...eccc.............
Efettivamente i 4 metodi dei siti che hai consigliato, danno risultati diversi.
a) www.dietaround.com = 1865 Kcal
b) www.corpus-project.it = 2040 Kcal (IN BASE AL PESO)
c) www.corpus-project.it = 1865 Kcal (PER FASCE DI ETA' RAPPORTATE A NUMERI FISSI)
d) www.corpus-project.it = 1870 Kcal (SECONDO SESSO E SUPERFICIE CORPOREA (Du Bois))
e) www.corpus-project.it = 1645 Kcal (SECONDO SESSO, ALTEZZA, PESO E NUMERI FISSI)
Devo fare una media o c'é un metodo di calcolo più efficace di un altro
ciao