La carta oltre la ghisa

**Manga81** · 16-12-2005, 01:44 AM

io ho letto x l'allenamento:
brawn
oltre brawn
supplemento ad oltre brawn
heavy duty 1 e 2
i principi di poliquin ( ho iniziato da pochi giorni)
Teoria E Metodo Della Tabella Di Allenamento(quando finisco quello di poliquin inizio a leggere questo che già ce l'ho)
poi vorrei comprare

poi ho letto cme1 di A.rea e vorrei leggere il seguito

poi di alimentazione
la dieta a zona
fondamenti di nutrizione umana ( lo sto leggendo... è un libro che mi ha consigliato un mio professore al corso di laurea)
devo comprare settimana prossima dietoterapia clinica (almeno credo si chiami così....)
vorrei comprare la dieta metabolica e la soluzione anabolica

qualche altro libro al momento mi sfugge.........

**tattoos** · 16-12-2005, 11:19 AM

Ma c'è viceversa un libro accessibile (ossia adatto non solo a specializzandi in medicina...) sulla meccanica fisiologica e muscolare ?

**Manga81** · 16-12-2005, 12:37 PM

tanto tempo fa un ragazzo mi ha suggerito questo testo:

LE BASI FISIOLOGICHE DELL'EDUCAZIONE FISICA E DELLO SPORT
Fox - Bowers - Foss
Il Pensiero Scientifico Editore ( stessa casa editrice di fondamenti di nutrizione umana......quindi testo adatto agli universitari....)

Un testo organico e completo: 780 pagine divise in 7 sezioni con numerosi riferimenti bibliografici, circa 100 tabelle e più di 300 illustrazioni.

Lo strumento ideale per realizzare un sicuro ed accorto svolgimento di programmi di sport, educazione e fitness fisica.

Il rigore dei contenuti e la semplicità della forma espositiva che lo caratterizzano e la capacità degli autori di fornire contemporaneamente nozioni di fisiologia e scienze affini e di considerare tutte le potenzialità applicative di queste conoscenze sul piano della pratica sportiva e della preparazione atletica, rendono questo testo facile da consultare ed allo stesso tempo esauriente.