ma sai cos'è il destrosio?
il destrosio non è altro che glucosio, cioè un monosaccaride, quindi ovviamente ha un i.g. alto.. più alto dello zucchero da cucina. (saccarosio, composto da 1molecola di destrosio ed una di fruttosio).

se vuoi avere un picco glicemico può anche andare bene, ma onestamente non so se vale la pena di assumere glucosio puro dopo il workout, immagino costi + delle zollette di zucchero.