Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
.. ad ogni modo, buone le gambe.. fossero + tirate farebbero una bella figura.
La definizione ad aprile adesso massa, massa, e ancora massa....comunque lo squat lo faccio con escursione completa fino a 150 chili. Dopo questo limite diventa squat parallelo. Ora ho il limite fermo a 180 chili (squat parallelo),ma sto cercando di alzare il mio limite di squat COMPLETO per portarlo almeno a 160 chili.
Perche' non posti una foto delle tue gambe???