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Discussione: Allenamento attuale teo

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  1. #1
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    Sono della spondaopposta, riguardo all'allenamento, non fraintendere.
    Direi il contrario di quello che hai scritto.

  2. #2
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    Stai facendo un tipo di programmazione che a me piace molto!
    Comunque non sono superset ma drop set.
    L'allenamento di muscoli antagonisti lo ritengo, pr un certo periodo di tempo, ed all'interno di una programmazione più ampia, un'ottima soluzione!
    Ad essere sincero non mi piace l'allenamento per i deltoidi e quello per le gambe.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Stai facendo un tipo di programmazione che a me piace molto!
    Comunque non sono superset ma drop set.
    L'allenamento di muscoli antagonisti lo ritengo, pr un certo periodo di tempo, ed all'interno di una programmazione più ampia, un'ottima soluzione!
    Ad essere sincero non mi piace l'allenamento per i deltoidi e quello per le gambe.
    dimmi che cosa ti non ti piace magari

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Sono della spondaopposta, riguardo all'allenamento, non fraintendere.
    Direi il contrario di quello che hai scritto.
    il bello è che ci si puo' allenare in millle modi diversi e funzionano tutti se li si esegue con costanza (semprechè l'allenamento abbia senso)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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