Come perdere massa?

**°°sOmOja°°** · 14-12-2005, 11:31 AM

.. ad ogni modo, buone le gambe.. fossero + tirate farebbero una bella figura.

**panel** · 14-12-2005, 11:46 AM

io ho un problema analogo.
per motivi ke nn sto qui a spiegarvi dovrei perdere massa nella terza gamba centrale. l'ho troppo grossa di natura...

qualcuno può aiutarmi?

**demoniocaio** · 15-12-2005, 10:24 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

.. ad ogni modo, buone le gambe.. fossero + tirate farebbero una bella figura.

La definizione ad aprile adesso massa, massa, e ancora massa....comunque lo squat lo faccio con escursione completa fino a 150 chili. Dopo questo limite diventa squat parallelo. Ora ho il limite fermo a 180 chili (squat parallelo),ma sto cercando di alzare il mio limite di squat COMPLETO per portarlo almeno a 160 chili.
Perche' non posti una foto delle tue gambe???