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Discussione: Come perdere massa?

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  1. #1
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    .. ad ogni modo, buone le gambe.. fossero + tirate farebbero una bella figura.

  2. #2
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    io ho un problema analogo.
    per motivi ke nn sto qui a spiegarvi dovrei perdere massa nella terza gamba centrale. l'ho troppo grossa di natura...

    qualcuno può aiutarmi?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    .. ad ogni modo, buone le gambe.. fossero + tirate farebbero una bella figura.
    La definizione ad aprile adesso massa, massa, e ancora massa....comunque lo squat lo faccio con escursione completa fino a 150 chili. Dopo questo limite diventa squat parallelo. Ora ho il limite fermo a 180 chili (squat parallelo),ma sto cercando di alzare il mio limite di squat COMPLETO per portarlo almeno a 160 chili.
    Perche' non posti una foto delle tue gambe???

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