ALLENAMENTO PERSONALIZZ:chiarimenti

**giakk80** · 13-12-2005, 02:58 PM

Originariamente Scritto da tek85

sono arrivato anke a fare 120 bagnini andata e ritorno(bagnini di RIMINI) con 1sola sosta

...una mia amica se n'è fatti tre di fila di bagnini, ma erano di Forte dei Marmi. ske'

**tek85** · 14-12-2005, 03:23 PM

Sei mai ventuo a rimini? da noi bagnini sono 25 metri se va bene!
Ma non mi dici niente riguardo a qst corsa di resistenza che oltretutto fatto suulla sabbia prosciuga molto energie per vincere qst resistenze in più!!

**tek85** · 14-12-2005, 03:24 PM

No dai saranno anke di più di 25 metri....

**tek85** · 14-12-2005, 03:26 PM

Ma allora perchè i ciclisti,non parlo di quelli professionisti ma quelli amatoriali che fanno i loro 100-150Km la domenica,hannno cmq delle gambe belle grosse??

**tek85** · 14-12-2005, 03:28 PM

Uno che fa squat da 3 anni son d'accordo che avrà raggiunto alti livelli forse in minor tempo e con un grdo di isloamento muscolare maggiore ma anke un ciclista pù avere ipertrofia,sempre a mio parere.

**stantio** · 14-12-2005, 03:37 PM

Un ciclista i muscoli li deve bruciare.
Il polpaccio di un ciclista è dinamite pura, ma piccolino.

**fifty** · 14-12-2005, 03:51 PM

Originariamente Scritto da tek85

Ma allora perchè i ciclisti,non parlo di quelli professionisti ma quelli amatoriali che fanno i loro 100-150Km la domenica,hannno cmq delle gambe belle grosse??

Chi lo ha detto?
Forse qualcuno le avrà cosi' geneticamente non pensi?

**stantio** · 14-12-2005, 03:54 PM

Le gambe è difficile e raro averle grosse geneticamente.
Se non butti il sangue.

**tek85** · 14-12-2005, 04:47 PM

Originariamente Scritto da stantio

Le gambe è difficile e raro averle grosse geneticamente.
Se non butti il sangue.

è per l'ìappunto che se te guardi tutti hanno glutei e bicipiti grossi,non solo qualcuno!!
Come ho detto chiaro che è un ipertrofia di livello inferiore rispetto al BB, visto che il BB carica le gambe facendogli subire resistenze maggiori ,però...