Citazione Originariamente Scritto da stantio
Il BII
Breve , intenso e infrequente, il modo migliore per mettere massa.
Distruggi te in palestra e giorno dopo riposi. Non molte ripetizioni e no due ore di allenamento.
Il giorno dopo tu cresci muscolo distrutto il giorno prima, e mangi come cammello e pulito come angelo.
veramente notevole...