Mi hai frainteso
Hai chiesto se puo' andare bene come programmazione, il problema che non vedo nessuna programmazione
Sono due mesi che usi i pesi ed affermi che la tecnica che ti da più soddisfazioni è il piramidale inverso.
Quanti potresti averne già provati per dire cio'?
Parti poi con il piede sbagliato non volendo allenare le gambe!
Paradossalmente io allenerei solo la parte inferiore per crescere nella parte superiore
Ti consiglio di leggere per bene il Forum, troverai tante risposte alle tue perplessità!
Ciao