Mr Italia
In Warm-Up
si ok, ma quello che voglio capire io è se un pò di nuoto può interagire negativamente con l'allenamento con i pesi? voglio dire, può peggiorare o far diminuire i risultati ottenuti dalla palestra? o puo allungare i tempi di buoni risultati?
Master Olympia
Ciclo di Massa
no se fatto in modo blando,
anzi integra l'attivita aerobica che magari nn fai
Permessi di Scrittura
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