magari ci sono ma nn la danno facilemente come sembra.


le trazioni dietro sono inferiore come esercizio a quelle avanti perke con quelle avanti la sbarra scende piu giu e la contrazione è piu completa.

sono dannose perke a causa della posizione stimoli eccessivamente la cuffia dei rotatori ke alla lunga potrebbe infiammarsi (io ne so qualcosa come ho intenzione di postare a breve)

cmq come esegui le trazioni avanti?