Dovrebbe andare bene per il ciclismo.
Ad Agnano prendono secchi da 5 litri di acqua con trenta gr. di creatina e li mettono davanti ai cavalli, se va bene per loro figurati per i ciclisti.
Scioglila nell'acqua 2 litri x 15 gr. dovrebbe andare bene. Banane da mangiare leeeeeeeeeeeeentamente per favorire l'assorbimento e vai.
Unico problema, fare pipì ogni tanto.